A nossa mente esta sem descanso. Há de ser ter limites , pois é um turbilhão de informações, fora a pressão nos estudos, sem se importar com o lado humano . Desligar, desligar-se, ficar a toa, e isso também do celular. Dê um tempo e desligue. Dê um tempo e durma um sono reparador.. Exercita-se , medite, , escreva com a mão esquerda ( ou direita), faça outros percursos, converse com as pessoas ( família)
Ponto de vista de A a Z, o que esta debaixo do tapete e na frente do espelho, mas que não se vê